El Ghosting es una tendencia habitual en los tiempos de la banalización del amor que daña la salud mental de quien lo sufre.
- El ghosting consiste en terminar una relación cortando todo contacto con la otra persona sin darle ninguna explicación.
- Según un estudio un 65 % reconocieron haber “desaparecido” de una relación en algún momento de sus vidas.
- Puede parecer trivial, pero tiene consecuencias psicológicas muy negativas.
El ghosting, derivado de ghost (del inglés, fantasma) fue una de las palabras del año en 2015 para varios medios informativos, debido a que la prensa del corazón informó de que esa había sido la forma en que Charlize Theron decidió terminar su relación con Sean Penn (la actriz lo desmintió meses después). De forma muy simplificada el ghosting consiste en terminar una relación afectiva cortando todo contacto con la persona en cuestión sin darle ninguna explicación.
En internet es mucho más sencillo desaparecer de una relación que hacerlo de forma física. Las redes sociales otorgan una percepción de anonimato e impunidad, por el hecho de que muchas veces las dos personas que interactúan no tienen entre sí más lazos que una escueta conversación en forma de mensajes directos “me gustas” o privados. Cuando alguien decide hacer ghosting, corta todo vínculo y comunicación con la persona con quien estaba interactuando, deja de escribir, deja de llamar e incluso elimina su propio perfil o bloquea a la otra persona en redes sociales. Esto se da sin previo aviso y sin un motivo aparente, lo que lleva a la víctima a “quedar esperando” y preguntándose “qué ha podido hacer mal”, por no haber recibido ninguna explicación.
Según un estudio de 2018 realizado por una investigadora de la Universidad de Western Ontario, Canadá, los sectores de población que más acostumbran a recurrir al ghosting son los más jóvenes, en particular los menores de 30 años. Hasta un 65 % de los encuestados reconocieron haber “desaparecido” de una relación en algún momento de sus vidas. El 72 % admitió haber estado en el lado opuesto: que otras personas se hayan ido de sus vidas sin decirles ni una sola palabra. Entre las conclusiones del estudio destaca que “los desarrollos tecnológicos han influido sobre los procesos tradicionales de disolución de relaciones“.
Un estudio más reciente de 2019, elaborado en Estados Unidos, afirma que el ghosting deja por lo general a quien lo sufre “con preguntas o incertidumbre”. Y confirma que este fenómeno en las relaciones “demuestra la evolución de los procesos de relaciones mientras se adaptan a las tecnologías emergentes, que ofrecen posibilidades digitales para escapar de las relaciones no deseadas sin tener que romper”.
¿QUÉ MOTIVOS LLEVAN A ALGUIEN A PRACTICAR GHOSTING?
Los motivos que pueda tener cada persona para llevarlo a cabo pueden ser muy diferentes:
- Miedo al rechazo, se da en los que “por vergüenza, por culpa o por miedo a la reacción del otro prefieren desaparecer antes que enfrentarse al ‘adiós.
- Ausencia de interés, muy común en las aplicaciones para ligar, cuando “moviendo un dedo” encuentras miles de perfiles similares. Es frecuente cuando el contacto con la otra persona es reciente y no hay una verdadera vinculación entre ambos.
- Evitar el conflicto, se resumen en ahorrarse el momento incomodo que supone tener que decir a la otra persona “no me interesa seguir esta relación”.
- Empoderamiento, por sentir que son poderosos y que tienen la capacidad de cortar una relación y de manejar los hilos de una interacción.
- Castigo, puede ser visto como una manera de hacer daño a la otra persona antes de olvidarse de ella.
CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DEL GOSTHING.
El ghosting, puede tener varias consecuencias psicológicas para la persona que lo experimenta:
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Sentimiento de rechazo: El ghosting puede generar un sentimiento de rechazo y abandono en la persona que es ignorada o dejada sin explicación. Puede llevar a preguntas sobre su propio valor y autoestima.
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Confusión y desconcierto: La falta de cierre o explicación puede dejar a la persona que experimenta el ghosting confusa y desconcertada, tratando de entender qué salió mal o qué hizo mal.
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Pérdida de confianza: El ghosting puede afectar negativamente la confianza en las relaciones y en los demás. La persona puede volverse más cautelosa al entablar relaciones futuras, temiendo ser ghosteada nuevamente.
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Ansiedad y estrés: La incertidumbre y la falta de comunicación pueden generar ansiedad y estrés en la persona ghosteada. Se pueden generar pensamientos obsesivos sobre el por qué del ghosting y sobre si esa persona volverá a contactarla.
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Baja autoestima: El ghosting puede afectar la autoestima de la persona, haciéndola sentir poco valiosa o digna de atención y amor. Puede llevar a creencias negativas sobre sí misma y dificultar la construcción de relaciones saludables.
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Distrust y amargura: El ghosting puede causar resentimiento y amargura hacia la persona que realizó el ghosting, así como hacia las relaciones en general. Puede generar desconfianza hacia los demás y dificultar la apertura emocional en el futuro.
Es importante destacar que las consecuencias psicológicas pueden variar dependiendo de la vulnerabilidad y el estado emocional de la persona antes del ghosting, así como de la duración y la intensidad de la relación. Cada individuo puede experimentar el ghosting de manera diferente, pero en general, puede tener un impacto significativo en la salud psicológica y emocional.
ME HACE GOSTHING PERO NO ME BLOQUEA
Si alguien te hace ghosting pero no te bloquea, eso significa que aún tiene acceso a ti y puede seguir viendo tus mensajes o publicaciones sin responder. El hecho de que no te bloquee podría indicar que no quiere cortar completamente el contacto o que no está seguro/a de cómo manejar la situación. En cualquier caso, es importante que te enfoques en tu propio bienestar y establezcas límites saludables en tus relaciones.
“ORBITING”, COMO EL “GHOSTING” PERO AÚN MÁS CRUEL
Efectivamente, puede haber algo aún más cruel y es el “Orbiting”, que significa orbitar, y lleva el fenómeno ghosting un paso más allá. Es decir, desaparecer pero no hacerlo del todo.
De vez en cuando, la misma persona que desapareció de tu vida haciendo ghosting se mantiene viendo todas tus historias en Instagram, retwitteando tus tweets y hasta dejando algún que otro comentario del estilo “jaja” en tus fotos, mientras continúa ignorando tus conversaciones o mensajes más personales en las mismas redes sociales.
Anna Lovine, es la creadora del término. Explicó la tendencia así: la persona que practica “orbiting” te mantiene “suficientemente cerca para que ambos se puedan observar; suficientemente alejada para nunca tener que hablar”.
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